Uncategorized

7 ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΝΑΚ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΠΑΝΤΑ ΜΑΖΙ ΣΑΣ

Είναι προφανές ότι, συχνά όταν θέλετε ένα σνακ μπαίνετε σε ένα ζαχαροπλαστείο και παίρνετε ένα γλυκό, ή πάτε σε έναν αυτόματο πωλητή. Ωστόσο, καλό είναι να αποφεύγετε να καταναλώνετε γρήγορα σνακ από μηχανήματα αυτόματης...

Read more

News

ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΤΕ ΤΟ ΒΕΛΤΙΣΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΛΙΠΟΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΑΣ

  ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΤΕ ΤΟ ΒΕΛΤΙΣΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΛΙΠΟΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΑΣ ΕΜΠΙΣΤΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΣΤΟ ΠΟΣΟΣΤΟ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΛΙΠΟΥΣ: ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ; ΠΟΣΟ ΕΙΝΑΙ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ? ΤΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΓΙΑ ΑΥΤΟ; Με απλά λόγια, το ποσοστό λίπους σώματος...

Read more

News

Χρήσιμες συμβουλές για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού.

  Χρήσιμες συμβουλές για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού.   Μερικές πολύτιμες συμβουλές για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας! Την τελευταία περίοδο πληθαίνουν μέρα με τη μέρα τα νέα μέτρα για τον περιορισμό της μετάδοσης του κορονωιού SARS-CoV-2, τόσο στην Ελλάδα...

Read more

News

Πώς μπορείτε να μείνετε πιστοί σε ένα πρόγραμμα άσκησης;

  Διατηρήστε την ενέργεια και τα κίνητρά σας με αυτές τις συμβουλές από το Proteinhealth.eu σε θέματα γυμναστικής και παραγωγικότητας. Όταν εργάζεστε για τον εαυτό σας, γνωρίζετε καλά τη σημασία του καθορισμού στόχων, της διαχείρισης χρόνου...

Read more

News

10 Τρόποι για να μην χάνεται πολύτιμους μύες απο το σώμα σας!

Μάθε τους και διόρθωσέ τους Με το τρόπο που πολλοί τρέφονται αλλά και γυμνάζονται θα έλεγε κανείς ότι προσπαθούν να χάσουν όγκο από τους μυς παρά να πάρουν. Μπορεί να είναι και αυτό που θέλουν,...

Read more

τι-είναι-η-πρωτεΐνη
Read More
News

Τι είναι η πρωτεΐνη;

Τι είναι η πρωτεΐνη; Η πρωτεΐνη βρίσκεται σε όλο το σώμα - στους μυς, στα οστά, στο δέρμα, στα μαλλιά, και σχεδόν σε κάθε άλλο μέρος ή ιστό του σώματος. Αποτελείται απο ένζυμα που τροφοδοτούν...

Read more

Τι είναι τα αμινοξέα
Read More
News

Τι είναι τα αμινοξέα

Τι είναι τα αμινοξέα Όλες οι πρωτεΐνες και τα πεπτίδια του οργανισμού αποτελούνται από μικρούς δομικούς λίθους συνδεδεμένους μεταξύ τους, τα αμινοξέα. Τα αμινοξέα συνολικά είναι 20 και ορισμένα θεωρούνται απαραίτητα, ενώ άλλα όχι. Ως μη...

Read more

7 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑΤΙ ΟΛΟΙ ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ
Read More
News

7 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑΤΙ ΟΛΟΙ ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ

ΑΠΟ ΤΟΝ Στέλιο Καμπουρίδη παγκόσμιος πρωταθλητής fitness 2006 NABBA-WFF 7 λόγοι για τους οποίους ο καθένας πρέπει να λαμβάνει συμπληρώματα διατροφής Νούμερο 1 Σε έναν τέλειο κόσμο, φανταστείτε να κοιμάστε πολύ, να μένετε ενυδατωμένοι και να τρώτε...

Read more

Μεσόμορφος Τύπος Σώματος
Read More
News

Μεσόμορφος – Τύπος Σώματος

Αποφασίσατε να αλλάξετε τη ζωή σας, τις συνήθειες σας, το σώμα σας, για έναν από τους πολλούς πιθανούς λόγους. Το μεγάλο σημείο που πρέπει να καταλάβετε είναι - πώς να ξεκινήσετε. Τι πρέπει να...

Read more

Εκτόμορφος Τύπος Σώματος
Read More
News

Εκτόμορφος – Τύπος Σώματος

Αποφασίσατε να αλλάξετε τη ζωή σας, τις συνήθειες σας, το σώμα σας, για έναν από τους πολλούς πιθανούς λόγους. Το μεγάλο σημείο που πρέπει να καταλάβετε είναι - πώς να ξεκινήσετε. Τι πρέπει να...

Read more

Ενδόμορφος Τύπος Σώματος
Read More
News

Ενδόμορφος – Τύπος Σώματος

Αποφασίσατε να αλλάξετε τη ζωή σας, τις συνήθειες σας, το σώμα σας, για έναν από τους πολλούς πιθανούς λόγους. Το μεγάλο σημείο που πρέπει να καταλάβετε είναι - πώς να ξεκινήσετε. Τι πρέπει να...

Read more

whey protein πρωτεΐνη ορού γάλακτος
Read More
News

Whey Protein – Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Σε Σκόνη

Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος σε σκόνη είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής που χρησιμοποιούνται από τους bodybuilders, τους λάτρεις της άσκησης και όσους τρέφονται υγιεινά. Γιατί όμως αυτό το προϊόν είναι τόσο δημοφιλές και πώς βρίσκετε...

Read more